ویژگی های کرم ضد آفتابمجله زن روز

اهمیت استفاده از ضد آفتاب

استفاده از ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین مراحل در مراقبت از پوست است که نباید به هیچ وجه نادیده گرفته شود. با افزایش آگاهی درباره تأثیرات منفی اشعه‌های ماوراء بنفش (UV) بر روی پوست، اهمیت این محصول بیشتر از پیش نمایان شده است. در این مقاله به بررسی دلایل اهمیت استفاده از ضد آفتاب و تأثیرات آن بر سلامت پوست می‌پردازیم.

۱. محافظت در برابر اشعه‌های UV اشعه‌های ماوراء بنفش به دو دسته UVA و UVB تقسیم می‌شوند. اشعه‌های UVA باعث افزایش چین و چروک و پیری زودرس پوست می‌شوند، در حالی که اشعه‌های UVB مسئول سوختگی‌های پوستی هستند. استفاده منظم از ضد آفتاب می‌تواند به‌طور مؤثری این اشعه‌ها را مسدود کرده و از آسیب به پوست جلوگیری کند.

۲. پیشگیری از سرطان پوست مطالعات نشان داده‌اند که قرار گرفتن مداوم در معرض اشعه‌های UV می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب می‌تواند به‌عنوان یک سپر محافظتی عمل کند و احتمال بروز این بیماری خطرناک را کاهش دهد. این نکته به‌خصوص برای افرادی که پوست روشنی دارند یا سابقه خانوادگی سرطان پوست دارند، بسیار مهم است.

۳. جلوگیری از پیری زودرس یکی از نشانه‌های بارز پیری زودرس، ظهور لکه‌های تیره و چین و چروک‌ها بر روی پوست است. اشعه‌های UVA می‌توانند کلاژن و الاستین پوست را تخریب کنند که این امر منجر به کاهش انعطاف‌پذیری و جوانی پوست می‌شود. استفاده از ضد آفتاب به‌طور قابل توجهی می‌تواند روند پیری پوست را کند کرده و ظاهری جوان‌تر را حفظ کند.

۴. افزایش سلامت پوست

تحقیقات نشان داده است افرادی که به صورت منظم از ضدآفتاب استفاده می‌کنند، پوستی سالم‌تر و زیباتر خواهند داشت. در واقع می‌توان گفت استفاده از کرم ضدآفتاب احتمال بروز چین و چروک‌های پوستی، لکه، جوش و … را کاهش می‌دهد. بنابراین اگر دوست دارید پوستی سالم و زیبا داشته باشید، ضروری است که استفاده از این محصول مراقبتی را در روتین پوست خود قرار دهید. جالب است بدانید که از این محصولات حتی برای تکمیل کردن آرایش نیز می‌توان استفاده کرد.

5. حفظ رطوبت پوست بسیاری از ضد آفتاب‌ها حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده هستند که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند. این ویژگی به‌ویژه در روزهای گرم تابستان یا در مناطق خشک اهمیت دارد. با انتخاب یک ضد آفتاب مناسب، می‌توانید نه تنها از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر محافظت کنید، بلکه رطوبت آن را نیز حفظ نمایید.

6. جلوگیری از تغییر رنگ پوست

تغییر رنگ پوست، یکی از رایج‌ترین علائم آفتاب سوختگی است. در واقع می‌توان گفت افرادی که در تماس با آفتاب قرار می‌گیرند معمولا در اثر پاسخ التهابی پوست به نور خورشید، دچاری قرمزی، کبودی پوست و گاهی بروز لکه‌های تیره و قهوه‌ای خواهند شد.

خوشبختانه باید بگوییم یکی از مهم‌ترین مزایای استفاده از کرم ضدآفتاب جلوگیری از تغییر رنگ پوست است. بنابراین اگر برای شما مهم است پوستی سالم و زیبا داشته باشید و تغییر رنگ را تجربه نکنید، همین حالا استفاده از این محصولات مراقبت از پوست را آغاز کنید.

ویژگی های کرم ضد آفتاب:

1.SPF:  استفاده از کرم ضد آفتاب خوب ، یک لایه محافظ بر روی پوست ایجاد می کند که اثرات مخرب اشعه های موجود در نور خورشید دبگر بر پوست شما سازگار نخواهد بود. شاخص محافظت پوست در برابر نور خورشید که اصطلاحا SPF شناخته می شود، مهم ترین فاکتوری است که می تواند به شما در تشخیص قدرت و توانایی کرم ضد آفتاب کمک کند. SPF ۱۵ یا بالاتر می تواند برای حفاظت UVB کار کند. میزان SPF کرم های ضد آفتاب دربردارنده میزان خوب بودن ضد آفتاب برای دفع اشعه های مضر UVB و آفتاب سوختگی است.

2. مناسب نوع پوست :

 بر اساس نوع پوست و فعالیت ها در طی روز باید ضد آفتاب مناسب انتخاب کنید. ضد آفتاب هایی که مناسب پوست خشک طراحی شده اند باید جاوی مقادیری از مواد مرطوب کننده و رطوبت رسان و ضد التهاب باشند تا علاوه بر محافظت ، پوست را آبرسانی کرده و سبب حفظ شادابی و لطافت پوست نیز شود. علاوه بر این ضد آفتاب مناسب پوست چرب، باید حاوی ترکیبات ضد جوش و کنترل کننده چربی نیز باشد که چربی پوست را تنظیم کند و از براق شدن پوست جلوگیری نماید.

حاوی مواد مغذی و تقویت کننده باشد: 

یک ضد آفتاب خوب علاوه بر محافظت از پوست در اشعه های مضر خورشید باید از مواد تقویت کننده برخوردار باشد. ترکیبات بکار رفته شده در کرم ضد آفتاب باید از ایجاد لک جلوگیری کرده و همچنین دارای خواص ضد چروک و ضد پیری نیز باشد. مواد آنتی اکسیدان موجود درکرم ضد آفتاب به حفظ سلامت و شادابی و زیبایی پوست کمک می کند.

مقاوم در برابر آب:

از دیگر ویژگی های یک ضد آفتاب خوب، دوام اثر آن و مقاومت در برابر آب و تعریق است. برای رسیدن به این اهداف، شرکتهای سازنده ضد آفتاب معمولا از ترکیبی از مواد گوناگون استفاده می کنند.

نکاتی که پس از تهیه ضد آفتاب باید رعایت شود:

– ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از خروج از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
– اگر ضد آفتاب را تنها برای صورت استفاده می‌کنید، مقدار کرم شما باید به‌اندازه‌ی یک سکه‌ی بزرگ باشد. حتی اگر از بهترین نوع ضد آفتاب هم استفاده می‌کنید اگر به مقدار کم استفاده کنید هیچ فایده‌ای برای پوستتان نخواهد داشت.
– حتماً قبل از آرایش از ضدآفتاب استفاده کنید.
– یک‌ لایه از کرم را در تمام بخش‌های پوست خود پخش‌کنید.
– این لایه را ماساژ دهید تا به‌خوبی جذب پوست شود.
– یک‌لایه‌ی نازک دیگر از کرم ضد آفتاب را اضافه کنید.
– اگر بدن یا صورت شما خیس شده است یا اگر بیرون از خانه در معرض نور خورشید هستید، هر ۸۰ دقیقه کرم ضدآفتاب خود را تمدید کنید. فراموش نکنید که حتی زیر سقف هم به کرم ضدآفتاب نیاز دارید.

نتیجه گیری

استفاده منظم از کرم ضد آفتاب علاوه بر اینکه  یک اقدام پیشگیرانه برای حفظ سلامت پوست است بلکه به زیبایی و شادابی آن نیز کمک می کند. با توجه به خطرات ناشی از اشعه های uv و تاثیرات منفی آن بر روی پوست، لازم است که همه افراد بدون توجه به نوع پوست یا سن استفاده از ضد آفتاب را جزئی جدایی ناپذیر از روتین روزانه خود قرار دهند. با انتخاب یک ضد آفتاب مناسب و استفاده صحیح از آن میتوانیم از پوست خود در برابر آسیب ها و آلودگی های محیط محافظت کنیم و سال های طولانی تری را با پوستی سالم و زیبا سپری کنیم.